Ein Trainingslager bietet die Möglichkeit, sich intensiv und ohne Ablenkung auf sportliche und mannschaftliche Inhalte zu konzentrieren. Damit diese Zeit optimal genutzt wird, sind klar definierte Trainingslager-Ziele entscheidend.
Dieser Leitfaden zeigt, welche Ziele ein Fussball Trainingslager verfolgen kann und wie sie sinnvoll festgelegt werden – basierend auf der praktischen Erfahrung von SOCCATOURS aus zahlreichen organisierten Trainingslagern.
Die Ziele eines Trainingslagers können sportlicher, taktischer oder sozialer Natur sein. Sie dienen dazu, den Fokus der Trainingseinheiten festzulegen und den gesamten Ablauf des Trainingslagers gezielt auszurichten.
Typische Trainingslager-Ziele sind:
Klare Ziele geben dem Trainingslager eine inhaltliche Richtung und helfen dabei, Trainingsinhalte, Standort und Ablauf sinnvoll aufeinander abzustimmen.
Aus der Praxis zeigt sich: Trainingslager ohne klar definierte Ziele verlaufen häufig unstrukturiert und schöpfen ihr sportliches Potenzial nicht vollständig aus. Ziele helfen Trainern und Mannschaften, Prioritäten zu setzen und den Fokus zu behalten.
Sportliche Ziele im Trainingslager liegen häufig im konditionellen, technischen oder taktischen Bereich und orientieren sich am aktuellen Saisonzeitpunkt.
Beispiele für sportliche Ziele:
Gerade in der Saisonvorbereitung stehen häufig konditionelle und taktische Inhalte im Vordergrund, während in der Rückrundenvorbereitung Feinjustierungen dominieren.
Teambuilding ist eines der wichtigsten Ziele eines Trainingslagers, da gemeinsame Zeit ausserhalb des regulären Trainings den Zusammenhalt und die Kommunikation innerhalb der Mannschaft stärkt.
Abseits des Platzes entstehen oft wichtige Impulse für:
Ein ausgewogenes Verhältnis aus Training, Regeneration und gemeinsamen Aktivitäten unterstützt diesen Prozess.
Die Ziele eines Trainingslagers unterscheiden sich je nach Altersklasse, Leistungsniveau und Zusammensetzung der Mannschaft.
Typische Unterschiede:
Eine realistische Zieldefinition berücksichtigt immer die Voraussetzungen der Mannschaft.
Ein Trainingslager sollte sich auf wenige, klar priorisierte Ziele konzentrieren. In der Regel sind zwei bis drei Hauptziele sinnvoll.
Aus Erfahrung zeigt sich, dass zu viele gleichzeitige Ziele den Fokus verwässern und die Qualität der Trainingseinheiten beeinträchtigen können. Klare Prioritäten erleichtern Planung, Trainingssteuerung und Nachbereitung.
Die Trainingslager-Ziele beeinflussen massgeblich die Planung von Standort, Dauer, Trainingsumfang und Tagesstruktur.
Beispiele:
➡️ Die enge Verzahnung von Zielen und Planung ist ein zentraler Erfolgsfaktor.
Häufige Fehler sind unklare, zu allgemeine oder unrealistische Zielsetzungen, die nicht zur Mannschaft oder zum Saisonzeitpunkt passen.
Typische Fehler:
Eine klare Zielsetzung erleichtert nicht nur die Durchführung, sondern auch die spätere Bewertung des Trainingslagers.
Die Zieldefinition erfolgt in der Regel durch Trainer und Verantwortliche im Verein. Ergänzend können erfahrene Trainingslager-Experten dabei unterstützen, Ziele realistisch einzuordnen und mit organisatorischen Rahmenbedingungen abzugleichen.
Durch den Austausch mit externen Ansprechpartnern lassen sich Ziele oft klarer priorisieren und besser umsetzen.
SOCCATOURS unterstützt Mannschaften dabei, Trainingslager-Ziele an Mannschaft, Saisonphase und Rahmenbedingungen anzupassen. Auf Basis praktischer Erfahrung werden Zielsetzungen gemeinsam reflektiert und in die Gesamtplanung integriert.
➡️ Im nächsten Schritt geht es weiter mit der Budgetplanung für das Trainingslager.
